SUOMESTA AUSTRALIAN KAUTTA KANADAAN PÄÄTYNYT

LIIKUNTATIETEILIJÄ JA RAVITSEMUSASIANTUNTIJA

Ida Heikura, PostDoc tutkija, PhD, Liikuntafysiologi, Urheiluravitsemusasiantuntija, IOCDipSpNutr.

Olen urheiluravitsemukseen erikoistunut liikuntafysiologi, joka tekee tällä hetkellä Kanadassa PostDoc tutkimusta suhteelliseen energiavajeeseen ja urheilijan proteiinitasapainoon liittyen. 

Minulla on kokemusta urheilijoiden ravinto-valmennuksesta niin Suomessa kuin ulkomailla. Lisäksi olen tutkinut huipputason kilpakävelijöiden, maantiepyöräilijöiden ja kestävyysjuoksijoiden ravitsemukseen liittyviä kysymyksiä. 

Olen myös kirjoittanut ravitsemukseen ja liikuntatieteeseen liittyviä artikkeleita mm. Juoksija-lehteen sekä luennoinut urheilijan ravitsemuksesta Suomessa ja ulkomailla.